Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang kategori : Info Kesehatan

Pasti sudah tau kan kalau indonesia lagi genting kondisi stunting?

Nah oleh karena itu kita harus jaga kesehatan diri dengan cara berikut : 

  • Makanlah aneka ragam makanan setiap hari
  • Menjaga berat badan ideal
  • Batasi konsumsi lemak
  • Biasakan sarapan
  • Minum cukup air
  • Olahraga teratur 
  • Hindari minuman berakohol
  • Konsumsi zat besi