Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Pola Hidup Sehat Untuk Pengidap PPOK kategori : Penyakit Dalam

Seseorang yang telah didiagnosis mengidap PPOK direkomendasikan untuk berhenti merokok secepatnya dan menjalani perawatan. Perawatan penyakit paru obstruktif kronis berfokus untuk meringankan gejala dan mencegah risiko komplikasi. 

Penderita PPOK membutuhkan lebih banyak usaha dan energi untuk bernapas. Sebab, penyakit ini sangat mengganggu fungsi paru untuk mendapatkan oksigen, sehingga diperlukan lebih banyak energi dan nutrisi dari makanan.

Jika tidak ada pengaturan diet sehat atau pola makan, penderita PPOK akan mengalami kesulitan dalam pembakaran kalori. Hal ini berdampak pada melemahnya otot, sehingga sering terjadi sesak napas. Oleh sebab itu, penderita PPOK memang harus mendapatkan nutrisi yang lebih baik lewat diet sehat agar fungsi paru-parunya terpelihara.

Berikut beberapa pola hidup sehat untuk pengidap ppok : 

  • Minum obat secara teratur 
  • Stop merokok 
  • Rutin berolahraga 
  • Jaga berat badan tetap ideal 
  • Dapat vaksinasi 
  • Rutin memeriksakan diri ke dokter